L’effet miroir illustré en trois manifestations :
– lorsque nous sommes face à face, si je me sens bien, je produirai de l’ocytocine, et ceci entraînera chez toi une production d’ocytocine. L’ocytocine est l’hormone de l’amour, du plaisir et du bien être. Donc le bien être se transmet.
– à force de vivre ensemble, je deviens la personne que l’autre admire en moi, et inversement…Le regard a du pouvoir.
– les synchronisations qui se produisent durant un échange stimulent mon nerf vague, celui qui stimule ma respiration, ma digestion, mon transit,… ma détente. Les échanges stimulent mon métabolisme.
Ce sont les échanges avec les autres qui fertilisent ma vie.