« A la base, nous sommes tous sensation »

Dès notre naissance, nous sommes en contact avec nos ressentis : nos sensations.

L’apprentissage de la pensée à l’école, des modalités relationnelles, des conventions sociales par rapport à nos besoins, de l’interprétation de nos intentions… tend à nous éloigner de nos sensations.

Retrouver nos sensations par la détente, le calme, le silence, le massage, la respiration consciente, la méditation, la sophrologie, le qi gong,..

nous permet progressivement de retrouver nos potentiels et notre base.

https://www.youtube.com/watch?v=W9oTwRzH-1s